- Opleidingen
- Instructeursopleidingen
- Beleidsopleiding
- Masters of Movement TM
- Workshops
- OldStars
- Alle opleidingen
- Accommodatie en inrichting
- Ontwerp advies
- Skills Garden ®
- PLAYCE ®
- Janssen-Fritsen lijn #DesignedbyASM
- ASM Graphics TM
- ASM Pleinplakkers
- ASM PowerHill ®
- Schijf van 10! ®
- Meer
- Boeken
- ASM Groeiberekening TM
- Athletic Skills Platform (binnenkort ASM Gallery)
- ASM Adaptaball ®
- ASM REV3RSE ®
- VoetbalFit met ASM op RINUS van de KNVB
- Warming Up-app KNHB
- Downloads
- Shop
- Schijf van 10! Magneten
- ASM Adaptaball
- ASM REV3RSE
- Over ASM
- Nieuws
- Contact
Bereken de groeispurt en piek op het juiste moment.
Groeispurt meten
Meer informatie >
Bereken nu
Let op: Deze gegevens worden niet opgeslagen. Hou bij het berekenen van de groeispurt altijd rekening met de sociale veiligheid van het kind. Informeer en werk samen met de betrokken ouders/verzorgers en bewaar nooit gegevens zonder toestemming.
Hulp nodig bij het meten?
Bekijk de meest gestelde vragen (FAQ)
Deze lijn is de groeicurve en geeft schematisch de gemiddelde groeisnelheid aan in aantal cm per jaar.
P1
P1 (pubertijdsfase 1) is de periode vóór de start van de groeispurt van +/- 1 tot 2,5 jaar en wordt in het ASM ook wel de 'voorbereidende fase' genoemd.
Dit is de start van de groeispurt. Gemiddeld is dit zowel bij jongens als bij meisjes 1 jaar voor de piek van de groeispurt.
P2
P2 (pubertijdsfase 2) is de periode vanaf de start van de groeispurt tot een paar maanden na de piek (PHV) en wordt in het ASM ook wel de 'acceleratie fase' genoemd.
De piek van de groeispurt (PHV; Peak Height Velocity) is het moment van de meeste lengtegroei. Bij meisjes is dit gemiddeld rond 12 jaar en bij jongens rond 14 jaar.
P3
P3 (pubertijdsfase 3) is de laatste groeifase en wordt in het ASM ook wel de 'stabilisatie fase' genoemd.
Pieken op het juiste moment
De ASM Groeiberekening geeft een schatting van waar het kind zich in zijn of haar fysieke ontwikkeling bevindt en meet de biologische leeftijd.
De kalenderleeftijd wordt veelal gebruikt bij het maken van groepen en bij het bepalen van de grenzen en verwachtingen tijdens de ontwikkeling. Kinderen ontwikkelen zich echter met name rond de groeispurt individueel in een ander tempo. Elk kind heeft daarom tijdens de groeispurt een eigen ‘biologische leeftijd’.
De uitslag van de ASM Groeiberekening geeft aan wanneer het kind zijn of haar maximale groeisnelheid (heeft) bereikt en in welke groeifase (P1, P2 of P3) het zich momenteel bevindt. De biologische ontwikkelingsleeftijd bepaalt in het Athletic Skills Model voor een belangrijk deel wat er trainbaar of minder trainbaar is.
Bekijk rekenvoorbeeld
Een meisje van 9,8 jaar oud* (kalenderleeftijd) heeft bij het meten een PHV-waarde van -1,5 jaar. Dat wil zeggen dat zij anderhalf jaar voor de piek van haar groeispurt is.De huidige biologische leeftijd van het meisje is daarom 10,5 jaar.De geschatte leeftijd waarop het meisje de piek van de groeispurt bereikt, is 11,3 jaar.
*Let op: 0,8 is geen 8 maanden, maar 0,8 jaar. 12 * 0,8 = 9,6 maanden.
Hulp nodig?
FAQ
De zithoogte is de afstand van het zitvlak tot en met de bovenkant van het hoofd. Let er bij het meten op dat het kind goed rechtop tegen een muur/meetlat zit.
De ASM Groeiberekening is gebaseerd op de wetenschappelijke studies van Mirwald et al (2002) en is het meest betrouwbaar bij meisjes tussen 9 en 13 jaar oud en jongen tussen 12 en 16 jaar oud.
De ASM Groeiberekening is bedoeld voor professionals als onderdeel van een objectieve monitoring van de lichamelijke ontwikkeling. Het ‘oog van de meester’ bepaalt uiteindelijk wat er het best getraind kan worden en in welke fase het kind het best past. Neem bij twijfel of bij groei-gerelateerde klachten altijd contact op met een fysiotherapeut in de buurt.
Alle kinderen doorlopen op een ander moment en op een andere manier de groeispurt. Het ene kind doorloopt de groeifases eerder dan gemiddeld en een ander juist later. We spreken binnen het ASM van een vroegbloeier als de piek van de groeispurt meer dan een jaar eerder is dan gemiddeld en van een laatbloeier als dit meer dan een jaar later is.
In het Athletic Skills Model is de groeispurt onderverdeeld in drie groeifases: de pubertijdsfases. Deze fases zijn voor jongens en meisjes verschillend.
P1: De voorbereidende fase
P2: De acceleratie fase
P3: De stabilisatie fase
Neem contact op met een professional met kennis over de groeispurt en het Athletic Skills Model voor gericht advies tijdens de groeispurt.
PHV staat voor Peak Height Velocity en is het moment tijdens de groeispurt dat er sprake is van de meeste lengtegroei (aantal cm per jaar). De uitslag van de ASM Groeiberekening geeft aan wanneer het kind zijn of haar maximale groeisnelheid (heeft) bereikt en in welke groeifase (P1, P2 of P3) het zich momenteel bevindt. De biologische ontwikkelingsleeftijd bepaalt in het Athletic Skills Model voor een belangrijk deel wat er trainbaar of minder trainbaar is.
Meer leren?
Wil je weten hoe je zorgt voor een optimale belasting tijdens de groeispurt en blessures voorkomt? Bekijk dan de opleidingen van de ASM Academy.
Bekijk opleidingen ASM Academy
Lees wat collega’s doen met het ASM >
This website uses only the necessary cookies to improve your experience.
ACCEPT
Cookie settings
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
The Athletic Skills Model 🇬🇧🇺🇸🇦🇺🇳🇿
Optimizing talent development though movement education | 2018
Next to the original Dutch book and Japanese translation, ‘The Athletic Skills Model’ is translated to English in 2018. Written by Rene Wormhoudt, Geert Savelsbergh, Jan Willem Teunissen & Keith Davids.
PLAYCE Schwarz Weiss in Köln
@ Köln 🇩🇪
A PLAYCE #DesignedbyASM at Hockeyclub Schwarz Weiss in Köln. For versatile warm-ups, coordination training and even to be used for local Physical Education and physiotherapy.
PLAYCE
Official ASM Course ‘Advanced’
@ Trinidad & Tobago 🇹🇹
In corporation with TT Sport a group of coaches and PE teachers followed the official ASM Instructor Course ‘Advanced’ in 2023.
ASM Academy
The Athletic Skills Model 🇯🇵
Optimizing talent development though movement education | 2021
Next to the original Dutch book and English translation, ‘The Athletic Skills Model’ is translated to Japanese in 2021 in preparation of the Olympics in Tokyo. Written by Rene Wormhoudt, Geert Savelsbergh, Jan Willem Teunissen & Keith Davids. Translated by Yutoka Kawai, Kunio Kano & Maliki Kimura.
PLAYCE Pompey
@ Portsmouth 🇬🇧
On July 19th 2024 the first PLAYCE #DesignedbyASM in England was opened in Portsmouth! Read more >
PLAYCE
PLAYCE PXL University of Applied Science
@ Hasselt 🇧🇪
The first PLAYCE #DesignedbyASM in Belgium was build at the University of Applied Science PXL in Hasselt. The previous use of the gymnasium for gymnastics was due for renovation. Together with the instructors of the program, a custom design was created, including a sliding zone, innovative basketball hoops, a digital projection screen, and plenty of attractive affordances. The first phase has been completed. In the second phase, the acoustic walls, climbing wall, and gym equipment will follow.
PLAYCE
PLAYCE Landal Wirfttal
@ Stadtkyll 🇩🇪
Due to flooding, a field at the Landal park Wirfttal was impassable. ASM had the opportunity to create a beautiful design here!
PLAYCE
Workshop ASM S&C Basketball
@ CZ Basketball 🇨🇿
The ASM Academy conducted workshops for the Czech Basketball Federation, bringing together strength and conditioning coaches specialized in basketball, as well as basketball coaches of the highest level.
ASM Academy
Planning
Planning najaar 2024 volgt binnenkort.
Laat je e-mail achter en ontvang eenmalig een seintje als de nieuwe opleidingen online staan.
- Advanced
- Specialist
Inschrijven
Bekijk programma, leerdoelen en accreditaties >
- Den Haag
- Zeist
- Groningen
- Amsterdam
- Almere
- Enschede
Sportcampus Zuiderpark, Den Haag
19 november, 3 december & 17 december 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
KNVB Campus, Zeist
25 september, 9 oktober & 23 oktober 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Alfa college, Groningen
12 november, 26november & 10 december 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO), Amsterdam
23 september, 7 oktober & 21 oktober 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Topsportcentrum, Almere
11 november, 25 november & 9 december 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Gymzaal Spinnerstraat #DesignedbyASM, Enschede
10 oktober, 24 oktober & 7 november 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 1095,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Inschrijven
Bekijk programma, leerdoelen en accreditaties >
- Leeuwarden
BV Sport, Leeuwarden
6 november & 27 november 2024
17:00 – 21:30
Incl. pauze met maaltijd
€ 695,-
Vrijgesteld van BTW.
In samenwerking met:
Inspiratievideo's voor de gymles in je inbox 📥
Lukt het aanmelden niet?Mail je voornaam en achternaam en voor welke video’s je wilt aanmelden naar contact@athleticskillsmodel.nl.
Met het insturen bevestig je op de hoogte zijn van onze privacyverklaring en word je automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief van de Athletic Skills Company. Je kan je altijd uitschrijven via de link onderaan de mailings. Met het uitschrijven schrijf je jezelf ook uit voor mailings over de inspiratievideo’s voor de gymles.
De beste oefenstof voor de warm-up met ouderen in je inbox 📥
Met het insturen bevestig je op de hoogte zijn van onze privacyverklaring en word je automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief van de Athletic Skills Company. Je kan je altijd uitschrijven via de link onderaan de mailings. Met het uitschrijven schrijf je jezelf ook uit voor mailings over de ASM-OldStars video’s.
Lukt het aanmelden niet?Mail dan je e-mail, voornaam en achternaam naar contact@athleticskillsmodel.nl.
ASM-OLDSTARS TRAINERSCURSUS
Algemene voorwaarden >
Inschrijvingsvoorwaarden >
Privacyverklaring >
De beste oefenstof in je inbox 📥
Ontvang de 3-delige selectie van de bijna 100 spel- en oefenvormen om direct toe te passen.
Samengesteld op het Athletic Skills Platform.
Met het insturen bevestig je op de hoogte zijn van onze privacyverklaring en word je automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief van de Athletic Skills Company. Je kan je altijd uitschrijven via de link onderaan de mailings. Met het uitschrijven schrijf je jezelf ook uit voor mailings over VoetbalFit.
Lukt het aanmelden niet?Mail dan je e-mail, voornaam en achternaam naar contact@athleticskillsmodel.nl.
MASTERS OF MOVEMENTTM
Algemene voorwaarden >
Inschrijvingsvoorwaarden >
Privacyverklaring >
ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING SPECIALIST
Algemene voorwaarden >
Inschrijvingsvoorwaarden >
Privacyverklaring >
GELUKT 🙌
Je inschrijving is gelukt!
Je ontvangt een automatische bevestiging in je mailbox.Heb je niks ontvangen? Neem dan contact met ons op.
ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING ADVANCED
Algemene voorwaarden >
Inschrijvingsvoorwaarden >
Privacyverklaring >
NIEUWSBRIEF
Het laatste nieuws, actuele ontwikkelingen, interessante artikelen en opvallende berichten rondom hetAthletic Skills Model op een rij in je mailbox.
